L'ENCHAINEMENT DES

BA DUAN JIN

Surnommé " HUIT PIECES DE BROCARD"

Cet enchaînement prophylactique fait référence à un personnage légendaire ayant vécu sous la dynastie des Song du sud, un véritable héros Militaire , un général stratège soucieux de la santé de ses soldats...

LE GENERAL YUE FEI,

Héritier du clan de la principauté de Yue dans l’actuelle province de Hangzhou, il démontre sa bravoure guerrière par des techniques de combat dites de la lance à crochet à cheval comme à terre, à main nue, d’une redoutable efficacité qui a inspiré directement les pratiques du Xing Yi Quan. Il forme également ses soldats à des exercices capables de les maintenir vigoureux et en bonne santé. Ces exercices sont passés à la postérité sous le nom de BA DUAN JIN « les huit (pièces de) Brocard ».

LA FORME HIVERNALE DU DAO YIN FA

Que signifie la pratique hivernale ?Le sommeil de toute évidence.

Mais en tant que pratique saisonnière, il s’agit plus d’une intériorisation, associée à une expérience de détente; en étant allongé de tout son long.

Nous profitons de cette posture pour ne rien faire d’autre que de "regarder dedans", mus par la seule respiration. Oui, la respiration est notre source de mouvements. Appliqués par des intentions précises, nous cheminons dans un corps souvent mal connu. Nous défrichons donc souvent pour nous rendre à nos destinations intérieures.

SI ZHU YI

LES QUATRES PRINCIPES DE DROITURE DU QI GONG TAOÏSTE

L'illustration du traité des quatre principes de nutrition taoïste, véritable principes de DROITURE du QI GONG TAOÏSTE, est l’étude de la façon d’organiser sa  pratique au fil des saisons. Chaque principe fait référence à un «savoir-agir» rassemblé dans l’expression d’un seul geste dont le développement est immense. 

Au nombre de quatre, ils illustrent quatre principes ou commandements d’action et de vie.

VIDEO D'ENSEIGNEMENT

SI ZHU YI